ダイエット中に罪悪感なく食べられる
簡単ヘルシーレシピ🍴
食べて痩せたい人集まれ~✨
https://youtube.com/@dietrecipe_rara?si=P6n5qa9c5rquIkyD
グリークヨーグルトなどで水切りした
ヨーグルトのホエー捨ててない!?
栄養満点なのに勿体ない😭
少量のバターでダイエットクッキー🍪
サックサクで思わずパクパク食べちゃう🤣
ダイエット中のおやつにもおすすめ✨
作り方･材料の詳細はこちら🙆♀️
今回は｢ヘルシーホエイクッキー🍪｣
◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
【栄養素】5個
▪カロリー約55kcal
【材料🍴】
▪バター15g
▪てんさい糖大さじ2
▪薄力粉70g
▪おからパウダー20g
▪ベーキングパウダー小さじ1
▪ホエイ50g
ステビアやラカントsなどを使うとより
ヘルシーに✨
【作り方】
①180度オーブン予熱/
ボウルに｢バター｣｢甘味料｣を入れ混ぜる
②①に｢薄力粉｣｢おからパウダー｣｢ベーキングパウダー｣｢ホエイ｣を入れてよく混ぜる
③生地を薄く伸ばして形を作り､
クッキングシートを敷いたトレイに生地をのせる
④登録､高評価､コメント
よ180度のオーブンで20~25分焼く
足りなかったら5分ずつ加熱
◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
✰おすすめ動画✰
✰各SNS✰
TikTok➩https://www.tiktok.com/@diet_rara_recipe?_t=8lqtXwKQHzO&_r=1
Instagram➩https://www.instagram.com/diet_rara_recipe?igsh=MXZteXdjdnQxMWdqcg==
Twitter(X)➩https://x.com/dietrecipe_rara?t=N1LVjyUVoNFarqVrllvkpA&s=09
こんな動画を探している人におすすめ⇩
ダイエット スイーツ
痩せ スイーツ
簡単 ホエイ レシピ
簡単 料理
ダイエット クッキー
ダイエット レシピ
太らない おやつ
低カロリー おやつ
低糖質 おやつ
グルテンフリー
時短 レシピ
美味しい レシピ
ホエイクッキー
ホエーレシピ
チャンネル登録､高評価､コメント
よろしくお願いします🧁ಇ
#ホエイ #ヘルシーレシピ #グリークヨーグルト
作り方･材料の詳細はこちら🙆♀️
今回は｢ヘルシーホエイクッキー🍪｣
グリークヨーグルトなどで水切りした
ヨーグルトのホエー捨ててない!?
栄養満点なのに勿体ない😭
少量のバターでダイエットクッキー🍪
サックサクで思わずパクパク食べちゃう🤣
ダイエット中のおやつにもおすすめ✨
◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
【栄養素】5個
▪カロリー約kcal
【材料🍴】
▪バター15g
▪てんさい糖大さじ2
▪薄力粉70g
▪おからパウダー20g
▪ベーキングパウダー小さじ1
▪ホエイ50g
ステビアやラカントsなどを使うとより
ヘルシーに✨
【作り方】
①180度オーブン予熱/
ボウルに｢バター｣｢甘味料｣を入れ混ぜる
②①に｢薄力粉｣｢おからパウダー｣｢ベーキングパウダー｣｢ホエイ｣を入れてよく混ぜる
③生地を薄く伸ばして形を作り､
クッキングシートを敷いたトレイに生地をのせる
④180度のオーブンで20~25分焼く
足りなかったら5分ずつ加熱
◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
チャンネル登録､高評価､コメント
よろしくお願いします🧁ಇ🍡