【ホエイレシピ】おからパウダーで腸活クッキー🍪ダイエットホエーレシピ 美味しいビスケット

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1. 作り方･材料の詳細はこちら🙆‍♀️
   今回は｢ヘルシーホエイクッキー🍪｣

   グリークヨーグルトなどで水切りした
   ヨーグルトのホエー捨ててない!?
   栄養満点なのに勿体ない😭
   少量のバターでダイエットクッキー🍪
   サックサクで思わずパクパク食べちゃう🤣
   ダイエット中のおやつにもおすすめ✨
   ◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·

   【栄養素】5個
   ▪カロリー約kcal

   【材料🍴】
   ▪バター15g
   ▪てんさい糖大さじ2
   ▪薄力粉70g
   ▪おからパウダー20g
   ▪ベーキングパウダー小さじ1
   ▪ホエイ50g

   ステビアやラカントsなどを使うとより
   ヘルシーに✨

   【作り方】

   ①180度オーブン予熱/
   ボウルに｢バター｣｢甘味料｣を入れ混ぜる

   ②①に｢薄力粉｣｢おからパウダー｣｢ベーキングパウダー｣｢ホエイ｣を入れてよく混ぜる

   ③生地を薄く伸ばして形を作り､
   クッキングシートを敷いたトレイに生地をのせる

   ④180度のオーブンで20~25分焼く

   足りなかったら5分ずつ加熱

   ◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·

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   よろしくお願いします🧁ಇ🍡

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