材料
| 卵 | 1個 |
| 無調整豆乳 | 40g |
| 米粉 | 30g |
| ハチミツ | 小さじ１ |
| 純ココア | 5g |
| ベーキングパウダー | 3g |
| 板チョコ 一枚 | |
| ＊チョコが甘いのでハチミツは生地に入れなくても◎ | |
| ２、ドーナツの型に流し500Wのレンジで2分半加熱 | |
| ３、綺麗にした型に板チョコを割り入れ500W1分〜1分半加熱 | |
| ４、箸などでチョコをならしたら冷めたドーナツを型へ戻して冷蔵庫へ | |
| ５、２時間ほど冷やしたら完成✨ | |
| レンジで簡単に揚げないドーナツが作れるよ🥰 | |
| ドーナツ好きだけどカロリーが気になって | |
| 何年も食べてなかったんだけど | |
| これなら罪悪感もないし、ヘルシー🍩 | |
| グルテンフリーで腸活にもいい〜👍💕 | |
| 📍ハチミツや純ココアなどの愛用品は楽天ROOMに載せてます😊 |
【材料】ドーナツ4つ分
卵 1個
無調整豆乳 40g
米粉 30g
ハチミツ 小さじ１
純ココア 5g
ベーキングパウダー 3g
板チョコ 一枚
＊チョコが甘いのでハチミツは生地に入れなくても◎
【作り方】
１、板チョコ以外の材料を全て混ぜる
２、ドーナツの型に流し500Wのレンジで2分半加熱
３、綺麗にした型に板チョコを割り入れ500W1分〜1分半加熱
４、箸などでチョコをならしたら冷めたドーナツを型へ戻して冷蔵庫へ
５、２時間ほど冷やしたら完成✨
レンジで簡単に揚げないドーナツが作れるよ🥰
ドーナツ好きだけどカロリーが気になって
何年も食べてなかったんだけど
これなら罪悪感もないし、ヘルシー🍩
グルテンフリーで腸活にもいい〜👍💕
📍ハチミツや純ココアなどの愛用品は楽天ROOMに載せてます😊
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