作り方のコツはこちら👇🏻
@janet_bihada_recipe
揚げない！ライスペーパーで作る
「美肌チョコパイ」🍫
「チョコは肌に悪い…」
そう思って我慢してない？
実はココアには抗酸化成分の
カカオポリフェノールがたっぷり✨
あの三角チョコパイを、
油なし・グルテンフリーで再現したら
罪悪感ゼロの美肌スイーツになりました🤎
サクサク＆中からチョコとろ〜り…
これはマックに負けてないかも🤭
忘れないようにして試してね🫶
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🥗材料 (2個分)𓂃𓈒𓏸
□ 卵 … 1個
□ 純ココア … 大さじ1
□ ベーキングパウダー … 小さじ1
□ はちみつ … 大さじ1
□ 無調整豆乳 … 大さじ3 (牛乳でも OK ◎)
■ ライスペーパー … 4枚
■ ハイカカオチョコレート (カカオ70%以上) … 好きなだけ
👩🍳作り方𓂃𓈒𓏸
① ボウルに卵・ココア・ベーキングパウダー・豆乳・はちみつを入れてよく混ぜる
② 浸しやすいように平なお皿に ① の液を敷いてライスペーパーを1枚ずつさっと浸す
③ 浸した 2 枚を重ねて、四角になるように折りたたむ
④ 中央の下ぐらいにチョコをのせて、三角になるように折る
⑤ 180℃ のオーブントースターで13分で焼いたら完成🤎
☝🏻ポイント𓂃𓈒𓏸
💡 ライスペーパーは浸しすぎると破れやすいから「さっと」がコツ
💡 チョコはハイカカオで美肌寄りに。甘党さんはミルクチョコでもOK
💡 焼きたてが一番サクサク！冷めたらトースターで温め直してね
💡 焼きたては中のチョコがとても熱いのでやけどに気をつけてください
💡 食べきれない場合冷凍して再度温めてもおすすめです♪
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✍🏻美肌メモ𓂃𓈒𓏸
🍫 カカオ → カカオポリフェノール｜抗酸化をサポート✨
🥚 卵 → 良質なタンパク質｜肌や髪を作るベースに
🍯 蜂蜜 → オリゴ糖｜腸内環境を整えて肌の調子をサポート
🌾 ライスペーパー → グルテンフリー＆油なしで軽い仕上がり
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