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【簡単】ライスペーパーでチョコ餅

材料

ちょっと酸味あるので、酸味苦手な人は気をつけてね
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☑︎ 無調整豆乳: 60ml
☑︎ ラカンカ:30g
→砂糖でもOK
☑︎ おからパウダー(微粉):15g
☑︎ ココアパウダー: 10g
☑︎ ギリシャヨーグルト:160g
☑︎ライスペーパー:4枚くらい
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作り方

  1. 耐熱容器に「無調整豆乳」いれてレンジ(600w)で1分加熱。
  2. に「ラカンカ」「おからパウダー」「ココアパウダー」「ギリシャヨーグルト」を加えて、よく混ぜ、冷凍庫で1時間冷やす。
  3. ライスペーパーで巻いて、完成! ————————————

5 thoughts on “【簡単】ライスペーパーでチョコ餅

  1. ↓材料・作り方の詳細✍🏻
    ちょっと酸味あるので、酸味苦手な人は気をつけてね
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    【材料🛒】
    ☑︎ 無調整豆乳: 60ml
    ☑︎ ラカンカ:30g
    →砂糖でもOK

    ☑︎ おからパウダー(微粉):15g
    ☑︎ ココアパウダー: 10g
    ☑︎ ギリシャヨーグルト:160g
    ☑︎ライスペーパー:4枚くらい
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    【作り方🍴】
    ①耐熱容器に「無調整豆乳」いれてレンジ(600w)で1分加熱。

    ②に「ラカンカ」「おからパウダー」「ココアパウダー」「ギリシャヨーグルト」を加えて、よく混ぜ、冷凍庫で1時間冷やす。

    ③ライスペーパーで巻いて、完成!

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  2. 混ぜよる時の動きが良い(笑)
    さすが運動のチャンスを逃しませんね🤣

  3. ライスペーパーのやつは前にもあった!でも、こっちはおからのおかげで栄養が多いのですね😎ライスペーパーの使い道に困っててて、生春巻き食べすぎたのでこれにも使います!

  4. ナイフで切って流れる感じがブッラータチーズみたいでおしゃれなデザートだ〜😊

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