\どっしり・濃厚/🍂生チョコきなこ💛#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#きな粉スイーツ#チョコケーキ#きな粉チョコ

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  1. 🍂材料💛

    ギリシャヨーグルト 100g
    卵    1個
    ココアパウダー 大さじ3
    きな粉パウダー 大さじ2
    ラカント 大さじ1

    【これなら🥹🧡】
    (1個195gあたり)
    ☞251kcal
    ▷たんぱく質 26.4
    ▷脂質 12.1
    ▷糖質 9.2

    🍂作りかた💛

    ①全部の材料を加えてよく混ぜる

    ②500wで2分30秒チンする

    …………………………………………………………………

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