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全部食べても215kcal、糖質7.8gなので、ホール食いしても罪悪感なし😆👍
作り方はとっても簡単！材料を混ぜてレンジでチンするだけで、濃厚なめらか💕とろけるような口溶けが楽しめるよ😚
低糖質・低脂質・高タンパクなので、糖質制限中やダイエット中の方におすすめ👍
チョコなしでもたっぷりのココアパウダーで、しっかりチョコ欲を満たせるよ😊
良かったら作ってみてね！
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https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo
#ひまひよ #ダイエットスイーツ #太らないおやつ #ヘルシースイーツ #ダイエットレシピ #簡単スイーツ #チョコチーズケーキ #簡単レシピ #チョコ不使用 #太らないスイーツ
全部食べても215kcal 糖質7.8g！ホール食いしても罪悪感なし😆👍
作り方はとっても簡単✨材料を混ぜてレンジでチンするだけ！
濃厚なめらか💕とろけるような口溶けが楽しめるよ😚
低糖質・低脂質・高タンパク✨ダイエット中の方におすすめ👍
チョコなしでもたっぷりのココアパウダーで、しっかりチョコ欲を満たせるよ😊良かったら作ってみてね！
【材料 直径10cmのココット1個分】
・水切りヨーグルト …100g パルテノでもOK
・卵 …1個
・ラカント …25〜30g 砂糖でもOK
・ココアパウダー …15g
・微粉おからパウダー…5g
※おからパウダーは粒子が細かい微粉タイプを使ってね！口当たり良く仕上がるよ😊
私はイデアの「奇跡のおから」を使っています！
わおー🤩
美味しそう〜常にダイエット中なのでうれしぃ〜休みに作って食べよう〜✨✨😆🤚
作りたいけどおからパウダーってどこにでも売ってるかしら?🤔