ガチダイエッターさんにおすすめ👍レンジで簡単！太らない生チョコチーズケーキ✨ 全部で糖質7.8g、215kcal

3 thoughts on “ガチダイエッターさんにおすすめ👍レンジで簡単！太らない生チョコチーズケーキ✨ 全部で糖質7.8g、215kcal”

1. 全部食べても215kcal　糖質7.8g！ホール食いしても罪悪感なし😆👍
   作り方はとっても簡単✨材料を混ぜてレンジでチンするだけ！
   濃厚なめらか💕とろけるような口溶けが楽しめるよ😚
   低糖質・低脂質・高タンパク✨ダイエット中の方におすすめ👍
   チョコなしでもたっぷりのココアパウダーで、しっかりチョコ欲を満たせるよ😊良かったら作ってみてね！

   【材料　直径10cmのココット1個分】
   ・水切りヨーグルト　…100g パルテノでもOK　
   ・卵　　　　　　　　…1個
   ・ラカント　　　　　…25〜30g 砂糖でもOK
   ・ココアパウダー　　…15g
   ・微粉おからパウダー…5g
   ※​おからパウダーは粒子が細かい微粉タイプを使ってね！口当たり良く仕上がるよ😊
   私はイデアの「奇跡のおから」を使っています！

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2. わおー🤩
   美味しそう〜常にダイエット中なのでうれしぃ〜休みに作って食べよう〜✨✨😆🤚

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3. 作りたいけどおからパウダーってどこにでも売ってるかしら?🤔

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