＼材料３つ・低カロリー／🍪ヘルシー生チョコサンド🤎#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#生チョコサンド#生チョコケーキ

2 thoughts on “＼材料３つ・低カロリー／🍪ヘルシー生チョコサンド🤎#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#生チョコサンド#生チョコケーキ”

1. 🍪材料🤎
   （3個分）
   チョコ　80g
   （高カカオチョコは苦味強めなので
   ラカントやはちみつを
   少し足すのがおすすめ🍯🤍）
   ギリシャヨーグルト　80g

   好きなクッキー　6枚
   （今回はチョコチップ🍪）

   🍪カロリー🤎

   【これなら🥹🧡】
   （1個約50gあたり）⚠️クッキーは除く
   ☞150kcal
   ▷たんぱく質 5.5
   ▷脂質 10
   ▷糖質 9.5

   🍪作りかた🤎

   ①溶かしたチョコと
   　ギリシャヨーグルトをよく混ぜる

   ②100均のマフィンの型に
   　クッキー→クリーム→クッキーの順で
   　サンドする

   よく冷やして完成🤤
   ちょっとだけ常温に戻して
   しっとりしてきたぐらいが
   美味しすぎる🥹👍🏻💕
   …………………………………………………………………

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2. 初コメしつれいします🙏めちゃくちゃ美味しそう❗ありがとうございます参考にさせていただきます😊🙇‍♀️

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