チョコ\材料3つ・低カロリー/🍪ヘルシー生チョコサンド🤎#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#生チョコサンド#生チョコケーキ admin1年 ago1年 ago21 mins 投稿ナビゲーション Previous: 【カボチャのパウンドケーキ】ホットケーキミックスで作れる!簡単レシピNext: #ハロウィンクッキー #ハロウィンお菓子 #ハロウィン #ハロウィンレシピ #クッキー作り 2 thoughts on “\材料3つ・低カロリー/🍪ヘルシー生チョコサンド🤎#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#生チョコサンド#生チョコケーキ” 🍪材料🤎 (3個分) チョコ 80g (高カカオチョコは苦味強めなので ラカントやはちみつを 少し足すのがおすすめ🍯🤍) ギリシャヨーグルト 80g 好きなクッキー 6枚 (今回はチョコチップ🍪) 🍪カロリー🤎 【これなら🥹🧡】 (1個約50gあたり)⚠️クッキーは除く ☞150kcal ▷たんぱく質 5.5 ▷脂質 10 ▷糖質 9.5 🍪作りかた🤎 ①溶かしたチョコと ギリシャヨーグルトをよく混ぜる ②100均のマフィンの型に クッキー→クリーム→クッキーの順で サンドする よく冷やして完成🤤 ちょっとだけ常温に戻して しっとりしてきたぐらいが 美味しすぎる🥹👍🏻💕 ………………………………………………………………… “美味しそう🤤”と思ったら 高評価やコメント💬、チャンネル登録🎥 してくれると喜びます😭🧡🧡🧡 返信 初コメしつれいします🙏めちゃくちゃ美味しそう❗ありがとうございます参考にさせていただきます😊🙇♀️ 返信 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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5分でできる✨太らないクリーミーチョコ大福🍫レシピ詳細はInstagramか TikTokで➡️@diet_shiori170 #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット方法 admin3日 ago3日 ago 0
🍪材料🤎
(3個分)
チョコ 80g
(高カカオチョコは苦味強めなので
ラカントやはちみつを
少し足すのがおすすめ🍯🤍)
ギリシャヨーグルト 80g
好きなクッキー 6枚
(今回はチョコチップ🍪)
🍪カロリー🤎
【これなら🥹🧡】
(1個約50gあたり)⚠️クッキーは除く
☞150kcal
▷たんぱく質 5.5
▷脂質 10
▷糖質 9.5
🍪作りかた🤎
①溶かしたチョコと
ギリシャヨーグルトをよく混ぜる
②100均のマフィンの型に
クッキー→クリーム→クッキーの順で
サンドする
よく冷やして完成🤤
ちょっとだけ常温に戻して
しっとりしてきたぐらいが
美味しすぎる🥹👍🏻💕
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