＼ザクっ・むちっ／🍪マロンオートミールクッキー🤎#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ

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1. 🍪材料🤎
   （約6枚分）

   ⚪︎オートミール　100g
   ⚪︎ベーキングパウダー　小さじ1/2
   ⚪︎ラカント　　　　大さじ2
   ⚪︎オリーブオイル　大さじ1
   ⚪︎水　50ml
   塩　少々

   栗とチョコ　好きなだけ

   🍪カロリー🤎

   【いつもの🫣💥】
   ◎オートミールクッキー
   （1枚約23gあたり）
   ☞120kcal
   ▷たんぱく質 2.2
   ▷脂質 6.5
   ▷糖質 13.9

   【これなら🥹🧡】
   （1枚約23gあたり）
   ☞76kcal
   ▷たんぱく質 2.3
   ▷脂質 3.0
   ▷糖質 9.9

   🍪作りかた🤎

   ①⚪︎の材料を全て混ぜる

   ②栗とチョコを加えてさっくり混ぜる

   ③💡ポイント💡
   　薄めに広げるとザクザクめに、
   　分厚めだと中しっとりめに仕上がります🙆🏻‍♀️
   　190℃で15~20分
   （焼き色がほんのりつくまで！）

   生地が思ったよりパラパラだと思いますが
   ぎゅっ！っと押し固めてください❤️‍🔥
   どうしてもパラパラな場合は
   水を小さじでちょっとずつ足す🚰
   …………………………………………………………………

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