材料
| しかも はかり不要／計量スプーンだけでOK！ | |
| レンチン2分半でしっとり食感に仕上がる | |
| “忙しい日の味方クッキー”です🍌✨ | |
| ③クッキングシートに生地をのせて丸く広げる | |
| ④レンチン600W 2分半で完成✨ | |
| 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 | |
| 肌年齢−7歳のきき(@kiki_bihada_recipe)です💕 |
作り方
- ↪︎ @kiki_bihada_recipe👩🏻🍳 美味しそう♡作ってみたい♡と思ったら✨ 「❤️」してね🫶🏻 🍪☕️ 混ぜてチンするだけ！ “しっとり紅茶クッキー”できました𓍯
- ボウルにバナナを入れてつぶしてなめらかにする 🪞腸から肌を整えて美肌をキープします✨ ┏━━━━━━━━━━━━┓ 美肌×腸活×グルテンフリー🍌 👉🏻(@kiki_bihada_recipe) ┗━━━━━━━━━━━━┛ 今日もお肌はピッカピカ✨でね🙌🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃 “食べたい時にすぐ作れる” “腸にやさしいのに満足感もある” 紅茶の香りがふわっと広がる しっとりクッキーでほっとひと息𓂃💭
ポイント・コツ
- ✔️ バナナ
- 食物繊維＆オリゴ糖がWで腸活に効く最強コンビ。
- 腸の調子が整う→肌のくすみもスッキリ✨
- ✔️ 米粉
- グルテンフリーで消化にやさしい。
- ダメージを溜めない“ゆる腸活”に最適🌾
- ✔️ 紅茶
- 抗酸化成分“テアフラビン”がアンチエイジングに◎
- むくみ対策・すっきり感もUP☕️
- ✔️ くるみ
