【インスタで819万再生された新作】大人のチョコぷりん　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

6 thoughts on “【インスタで819万再生された新作】大人のチョコぷりん　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts”

1. レシピと撮影裏話はこちら✨

   撮影の時…
   「このパルテノ生きてるんか？」
   ってくらい勢いよくボールに
   飛び込んでった😳！

   おかげで気に入っていた
   白Tやられた…😱

   皆さんは暴れん坊の
   パルテノの気持ちを落ちつかせてから
   ボールに入れてあげて下さい🙇！笑

   4つに分けたときの1人前

   カロリー: 72.75 kcal
   タンパク質: 4.84g
   脂質: 3.98g
   炭水化物: 7.01g

   【材料】
   ・72%高カカオチョコ
   20g
   ・牛乳
   150ml
   ・パルテノ
   100g
   ・純ココア
   30g
   ・ゼラチン
   5g

   【作り方】
   ①チョコをボールに割り入れ、牛乳をいれる
   ②①を600wレンチン2分
   ③②にゼラチン→ラカント→純ココア→パルテノを入れて良く混ぜる
   ④③を好きな型にいれて冷蔵庫で冷やす
   ⑤お好みでクリームとミントを乗せて完成✨

   ☝️チョコ×ココアでねっとり濃厚な食感になるよ😊

   ┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
   がんばらない痩せうまごはん/
   痩せスイーツで−5.2kg痩せたぷにこです

   ・食べたいけど痩せたい
   ・健康に痩せたい
   ・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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2. 丸い形だからきっとカロリーも０だよね🎵(笑)

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3. ガーナミルクで作った事があります！
   すっごい罪悪感でした。
   これなら✨笑顔で居られそうᥫᩣ ̖́-
   パルテノに気を付けつつ作ります✊🏻´‐

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4. うわああああ
   お腹空いた〜材料ない、よし✌️ちょこっとチョコ(・ε-。)⌒☆食べよ

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5. チョコプリンが大好きなんです❤　　ぷにこ様のはいっぱい食べれそうですね😋　美味しくて、私も踊りそうです(^_-)

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6. 明日はこれを作ろうかな❤
   濃厚で美味しそう

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