豆腐とバナナでそれなりにクリーミーさが出ます。
材料
| 豆腐 100g(絹豆腐がおすすめ) | |
| 冷凍バナナ 1本分(150g位) | |
| 蜂蜜やメープルシロップ 30g(お好みで) | |
| お好みの冷凍フルーツ 100g(お好みで) | |
| バナナはカットして冷凍しています。 ダイエット中なら蜂蜜は無しでもいいかもしれません。 | |
| 分量は適当でも食感の異なる美味しいものができあがります。豆腐の分量が多いと柔らかい仕上がりになります。 | |
| 冷凍フルーツが砕けるフードプロセッサーやミキサーをご利用ください。 | |
| 余ったらカップ等に入れて冷凍庫へ。カチカチになるかもしれませんが常温で少し置くと柔らかくなると思います。食感は少しシャリっとになるかもしれません… | |
| 簡単で作ってすぐ食べられるので是非お試しください。 | |
| 使用している道具や調味料、おすすめ品など |
作り方
- 使っている道具やおすすめ品。 ●instagram 声:音読さん




