材料
| さつまいも 約450g | |
| ラカントS 大さじ2〜3 | |
| スキムミルク | 大さじ1 |
| お水50ml | |
| 卵黄 | 1個 |
| 黒ゴマ | 適量 |
| サラヤ ラカントS顆粒 |
作り方
- 本日は「【簡単ダイエットレシピ】ヘルシースイートポテトの作り方・節約レシピ・和菓子・安納芋・低脂質・トースター」を作っていくぅ♪ ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。 ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。 美味しいダイエット料理で過食防止（ストレス緩和）！ 美味しく食べて、健康的にダイエット！ ｰ ※お米ノチカラ調べ チンして濾して成形して焼く！ 以上！！
