【混ぜて冷やすだけ・材料3つ】
🍫とろける濃厚 生チョコ🤎
✓ 計り不要（大さじだけ）
✓ ほぼ豆腐でヘルシー
✓ 失敗しない
▫️ 材料（1本分） …………………………
⚫︎ 絹ごし豆腐 … 1パック（150g）
⚫︎ 純ココア … 大さじ3
⚫︎ はちみつ … 大さじ1
※ 油・小麦・乳製品 不使用
▫️ 作り方 …………………………
➊ ボウルに材料をすべて入れる
➋ なめらかになるまでしっかり混ぜる
➌ 豆腐パックに流す
➍ 冷蔵庫で1時間以上冷やす
➎ お好みでココアをふって完成
▫️ カロリー目安 …………………………
約190kcal
（材料・メーカーにより前後します）
ほぼ豆腐なのに、やっぱりこの配合が
ちゃんと美味しい🍫
バレンタインもヘルシーに。
保存して、余裕ある日に作ってみてね🤍
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