レシピはここから👇🏻✨
片手でパクッと食べれちゃうヘルシーなアイスサンド😍
アイス部分は砂糖なしで完熟バナナの甘さだけ✨
アールグレイの爽やかな香りがさっぱりと食べれる
紅茶のアイスサンドができましたっ💜
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＼アールグレイ香る／
《紅茶アイスサンド》
【材料】
・完熟バナナ…1本(80g前後)
・水切りヨーグルト…100g
・紅茶パック…1つ(アールグレイ使用)
・ココナッツサブレ…6枚~
↳バウンド型に合う枚数を使ってね！
【作り方】
①シリコン袋でバナナを揉み潰し、水切りヨーグルトと紅茶パックの中身を入れてスプーンで混ぜる
②ラップを敷いたパウンド型にココナッツサブレ3枚並べ、①を流し入れ、残りのココナッツサブレでサンドする
③冷凍庫で3時間以上冷やす
【ポイント】
・アイスの部分は砂糖なし‼️生クリームなし‼️
・ココナッツサブレでサンドしても1個約100kcal✨
・シリコン袋を使えばバナナを潰すのも楽ちん🍌🎶
そのまま材料混ぜれるし、ギュッと絞り出せるけぇ洗い物減らせるよ🤗
・パウンド型はラップを敷けば、繰り返し使えてエコ🌿
・紅茶はお好きなものでOK✨
爽やかな香りが広がるアールグレイがオススメ💜
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ココナッツサブレでサンドすれば
小分けにして食べれるけぇ
食べ過ぎ防止に😳👏
食後やお風呂上がりに片手でパクッと✨
我慢せずヘルシーにアイス楽しもっ🥰
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＼簡単×ヘルシーおやつ／
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#シリコン袋 #ココナッツサブレ #紅茶アイス #アイスサンド #アールグレイ
