ヘルシーチョコテリーヌ #ダイエットレシピ #ダイエットおやつ #簡単レシピ #ダイエットスイーツ #ヘルシースイーツ

3 thoughts on “ヘルシーチョコテリーヌ #ダイエットレシピ #ダイエットおやつ #簡単レシピ #ダイエットスイーツ #ヘルシースイーツ”

1. [材料] (2人分)
   □ヨーグルト 180ｇ
   □ココアパウダー 15ｇ
   □豆乳 100ml
   □はちみつ 30ｇ
   □ゼラチン 4ｇ

   [作り方]
   ①ヨーグルト以外の材料を入れ、600w1分レンチン
   ※ココアパウダー後入れの方が混ぜやすいです💡
   ②ヨーグルトを軽く混ぜ、①に流し込む
   ③底の方からよく混ぜて、好きな型に流し込む
   ④冷蔵庫で2～3時間ほど冷やしたら完成✿·͜·ᰔ

   ※ 日にちがたったヨーグルトは酸味を感じやすいので、はちみつは調整ください🍯

   〇動画内のクリーム
   →ギリシャヨーグルトとはちみつを混ぜる

   〇動画内のチョコソース
   →ココアパウダー 大さじ1とお湯小さじ2とはちみつを混ぜる

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2. ヨーグルトとココアって合うのかちょっと心配
   どんな感じですか？

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3. 太らないで食べれるのは最高🎵

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