材料
１７０cm８５kg）
| 簡単なのに、濃厚クリーミー！ | |
| 使い方色々٩( ᐛ )و | |
| 純ココア | 20g |
| ラカント | 40g |
| おからパウダー（超微粒） | 5g |
| アーモンドミルク（無糖） | 120g |
| 卵 | 1つ |
| 全量 | |
| カロリー 129kcal | |
| 糖質 | 4.5g |
| （クリームだけのざっくりとした計算です） | |
| おからパウダーでガトーショコラはこちら！ | |
| おからパウダーでパンケーキはこちら！ | |
| 低糖質なあんこはこちら！ | |
| 低糖質なお餅はこちら！ | |
| 低糖質チョコシフォンはこちら！ | |
| 低糖質トリュフチョコはこちら！ |
作り方
- オートミールダイエット おからパウダーダイエット 料理動画 ダイエットスイーツ 料理初心者 ダイエット初心者
おかp！🤣🎉 初めて見る言葉！😂❤❤
使い方色々…🤔
食後のデザートに大スプーン一杯ぺろ！(๑´ڡ`๑)…とか砕いたクッキーをケーキ型とかタッパーに敷き詰めて、その上にたっぷり…とか良いかも？🤭✨ アレンジで「ココア⇨きな粉」でも作ってみたいな~☺️💓
概要欄…卵が抜けてるでやんす…(* ꈍᴗꈍ)