【ダイエット中OK！クランチチョコアイス🍫🍨】レシピ詳細はコメント欄で📝#ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #簡単レシピ #youtubeshorts

2 thoughts on “【ダイエット中OK！クランチチョコアイス🍫🍨】レシピ詳細はコメント欄で📝#ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #簡単レシピ #youtubeshorts”

1. 健康的でとまらん美味さ！！/　
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   クランチチョコアイス🍫🍌🍦
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   ✅クランキーアイスのカロリー1/2以下！！
   ✅カリウムによるむくみ撃退効果◎！！
   ✅ビタミンたっぷり！！
   ✅カカオによる美肌効果◎！！

   【材料】（１本あたり）
   ・バナナ 1/2本
   ・チョコクリスピー 7g
   ・はちみつ 5g
   ・チョコレート効果 カカオ86% 1/2個

   【作り方】
   ①バナナを半分に切って、アイスの棒をさす。
   ②はちみつを全体に塗り、少し粉々にしたチョコクリスピーをつける。
   ③お湯に5分浸したチョコレート効果をかける。
   ④冷凍庫で冷やしたら完成！！

   【栄養】（１本推定）
   約 116 kcal
   たんぱく質　　1.5 g
   脂質　　 1.4 g
   炭水化物　　25.2 g

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2. 痩せたいならヘルシーなものとか体にいいものを食べるんじゃなくて元々食べない方がいい
   バナナはたべたほうがいい🐒

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