今回はヘルシーなおやつ
バナナを使って
『チョコバナナアイス』
栄養•美容効果たっぷりのバナナを使って簡単なアイスを作りました。コンビニに同じようなアイスが売ってるのですが、高かったので真似っこして作ってみました。普通のアイスを食べるよりヘルシー。動画では普通のブラックチョコを使ってるのですが、高カカオのチョコを使えば高カカオチョコの効果も期待できちゃう！
レシピです！
参考にどうぞ♪
【チョコバナナアイス】
（材料）
•バナナ 2本
•板チョコ 2枚
【作り方】
①バナナを食べやすい大きさに切る。
②①のバナナにピックを刺して重ならない様に並べて冷凍する。冷凍は2-3時間程度する。
刺さなくても良いが刺した方がチョコを塗りやすい）
③板チョコを細かく割って、ボウルに入れて湯煎で溶かす。
④バナナが冷凍されたらバナナを取り出して③の溶かしたチョコを付けてバットなどに並べる。冷凍庫に入れてチョコを固めて完成！
※バナナにチョコを付けるとすぐチョコが固まってきます。そこまで固まってなくてもいい方は、チョコ付けてすぐ食べてもオッケー👌
バットに並べる時はくっつき防止の為にバナナ同士を離して置いてください。
私はくっついてしまい…チョコもりもりバナナとちょびっとしかチョコがない残念なバナナの2種ができました。笑
チョコバナナは大人も子どもも好きなのでみんな楽しめちゃうので、是非作ってみてください♪
トッピングしても楽しいよ！
✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎-✴︎
【お知らせ】
個別無料相談しています！
【内容】
30分無料でお料理の相談乗ります♪
（※女性限定になります）
お料理の相談と書きましたが、、、
✅お料理の悩みがあるから聞いてほしい！
✅発酵の事とか知りたい！
✅大切な人の胃袋掴みたいから掴めるようなお料理やテクニックが知りたい！
✅今日のご飯のメニュー一緒に考えて欲しい！
✅子育て•離乳食•幼児食の相談乗ってほしい！
✅実はお料理ほぼした事ない。できるようになりたいけど何から始めたらいいか分からないから教えて！
✅美の秘訣知りたい！
✅私とただただお喋りしてみたい！
などなど。
相談する内容はお料理の事以外も大丈夫です👌
相談内容はお料理以外でも大丈夫ですが、
この個別相談には参加条件があります！
それは…
【女性限定】
とさせていただきます。
相談してみたい！と思った男性の皆さんごめんなさい🙏
環境が整い次第ライブやっていくのでライブで相談やお話ししましょう♪
【参加方法＆流れ】
私の個別相談用のLINE @の登録
（https://lin.ee/patJI4n）
↓
日程を合わせる（LINE @内でやりとり）
↓
当日無料相談（30分程度）
（zoomでします。zoomが初めてや使い方わからないなど、不安がある方は教えてください。使い方ご案内しますね☺️）
やりたい！と思った方は、
個別相談専用LINE @の登録をまずはお願いします！メッセージが届きますので、入力して返信お願いします。
▶️ https://lin.ee/patJI4n
うまく繋がらない方は@771ktdlt で検索してね🔍
#無料相談 お待ちしています！！！
お話しできるのを楽しみにしています🙌
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②①のバナナにピックを刺して重ならない様に並べて冷凍する。冷凍は2-3時間程度する。
刺さなくても良いが刺した方がチョコを塗りやすい）
③板チョコを細かく割って、ボウルに入れて湯煎で溶かす。
④バナナが冷凍されたらバナナを取り出して③の溶かしたチョコを付けてバットなどに並べる。冷凍庫に入れてチョコを固めて完成！
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