＠taberuwahappy←すらりさんの簡単ご飯レシピ
グルテンフリー
【米粉のチョコケーキ】
どんなことでもコメントしていただけたら嬉しいです💕
フォローと保存もお願いします😊
痩せるレシピ習慣化を目指して
美味しくヘルシーなお料理を
ご紹介しています♡
……………………………………………………
今回はグルテンフリー【チョコケーキ】
米粉と粉砕したオートミールで
しっとり大満足のチョコレートケーキ🌟
ダイエット中でもおやつやケーキが食べたい方に
おすすめです♪
ナッツは美肌に、ココアは便秘や肥満防止で
身体に良いことばかり♪
牛乳を豆乳に、オートミール無しで
全て米粉でも美味しくできます♪
朝食やおやつに是非お試しを♪
……………………………………………………
【材料 パウンドケーキ型２０cm】
・卵・・・・・2個
・お砂糖・・・・・・・・大さじ４
●米粉・・・・・・・５０g
●オートミール（粉砕する）・・・５０g
●米油・・・・・・大さじ３
●牛乳・・・・・・大さじ３
●ベーキングパウダー・・小さじ１
●ココア・・・・・・・２０g
●シナモン・・・・お好みで
●バニラエッセンス・・少々
・ナッツ・・・・・適量
……………………………………………………
【作り方】
①卵とお砂糖を合わせて良く泡立てる。
②●を全て加えてふわっと混ぜる。
③型に入れてナッツを乗せる。
④１８０度に温めたオーブンで22分焼く。
⑤ご自宅のオーブンに合わせて焼き上がりの時間を調整してください。
⑥ハイカカオチョコの小袋ごと湯煎で溶かして、ハサミで小さく切り口を切ってケーキにかける。
▷レシピの質問などはコメントへ
✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱
#グルテンフリー#ダイエットおやつ #罪悪感ゼロ #今日のおやつ#簡単レシピ＃簡単おやつ＃米粉レシピ
