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recipe /
米粉チョコういろう
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●米粉…50g
・●ココアパウダー…10g
・●てんさい糖…25g
・水…120ml
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②水を加えて混ぜる
③耐熱容器にうつし、ラップしてレンチン600w4分(500w4分50秒)
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー:306kcal
たんぱく質:5.1g
脂質:2.5g
糖質:64.6g
食物繊維:4.8g
食塩相当量:0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ダイエットのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #米粉 #チョコ #米粉レシピ
【米粉チョコういろう】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

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①●の材料を全て混ぜる
②水を加えて混ぜる
③耐熱容器にうつし、ラップしてレンチン600w4分(500w4分50秒)
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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めっちゃ美味しそう
めっちゃ食べたいんじゃけど!!!!
美味しそう😋
ういろう大好きなので作ってみます😊
めいりりさんの大ファンです!
これから、投稿ごとに、コメント📝をしても良いですか?