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【材料2つ・低脂質】レンジで簡単✨ぷるぷるカルピスゼリー💕口の中でとろける〜😚

カルピスの原液とゼラチン、水だけで作る簡単レシピ!ゼラチンはレンジで溶かすので楽ちん😙カルピスの原液3:水1が黄金比✨ちょうど良い濃さで後味さっぱり!
スプーンですくうとぷるぷる💓口の中に入れるととろける、絶妙な固さでめっちゃ美味しいよ😍カルピスあるよー!って方は作ってみてね😊

材料

1人分

お子さんの夏休みのクッキングにもおすすめ👍
ゼラチンの美肌・ダイエット効果
ゼラチンの原料 コラーゲン=低脂質で炭水化物を含まない
→肌にハリや潤いを与え、美しく保つ
コラーゲンはたんぱく質→筋肉を作り、基礎代謝UP
夏は紫外線で肌もダメージを受けやすいので、ゼラチンを使ったスイーツがおすすめ👍
※参考までに1人分のカロリーとPFC(糖質量)
カルピス(原液) 100mL
水(常温) 300mL
粉ゼラチン 5g

作り方

  1. カルピスと水を入れて混ぜ、50mLくらい取り分ける。
  2. ゼラチンを振り入れて軽く混ぜ、600Wのレンジで20秒加熱する。 混ぜてゼラチンを溶かす。 ※ゼラチンのつぶつぶがなくなったらOK
  3. ゼラチン液にカルピス液を50mLくらい入れ、よく混ぜたら戻す。全体を混ぜたら、カップに注ぐ。
  4. 冷蔵庫で2〜3時間冷やしたら完成! とても柔らかいので、プッチンはできません😢

3 thoughts on “【材料2つ・低脂質】レンジで簡単✨ぷるぷるカルピスゼリー💕口の中でとろける〜😚

  1. とろける口溶けとほどよい甘さで、めっちゃ美味しいよ💕
    カルピスあるよー!って方は作ってみてね😊
    【材料 プリンカップ4個分】
    ・カルピス(原液)…100mL
    ・水(常温)…300mL
    ・粉ゼラチン…5g

  2. こんばんわ😊飲んで美味しいんだもんね✴ゼリーにしたら、大好きなカルピスを大満喫だね👏今日も、お疲れ様🙇🙋

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