材料4つ濃厚なめらか✨ヘルシーなクッキー&クリームアイス🍨💕クセになるおいしさ😍 #ひまひよ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #簡単スイーツ #糖質オフ #ヘルシーレシピ #低糖質

水切りヨーグルトとクリームチーズ、ラカント、オレオを混ぜて凍らせるだけの簡単レシピ😆ヨーグルトで作るフローズンヨーグルトよりも、水分が少ないので濃厚クリーミー😍💕少しのクリームチーズでコク旨に仕上がるよ✨
オレオ1枚では甘さが足りないので、カロリーゼロのラカントをプラス!
糖質と脂質が控えめなのもうれしいね!濃厚リッチなアイスが食べたいけど、カロリーや糖質が気になる方におすすめ👍良かったら作ってみてね!

\おすすめポイント/
・水切りヨーグルトは水分が少ないので、途中で混ぜなくても仕上がりがなめらか
・生クリームの代わりに、乳脂肪分の少ない水切りヨーグルトを使用!カロリーと脂質をオフ
・食品保存容器で混ぜて凍らせるので片付け楽ちん!

※全量のカロリーとPFC(糖質量)
【エネルギー】…202kcal【糖質】…13g
【タンパク質】…8.3g 【脂質】…13.5g

【材料 1人分】
・水切りヨーグルト…100g オイコスやパルテノ、他のギリシャヨーグルトでもOK
・Kiriクリーミーポーション …1個 他のクリームチーズ16gでもOK
・ラカント…8〜12g 同量の砂糖でもOK
・オレオ …1枚

【作り方】
1.食品保存容器にクリームチーズとラカントを入れる。
シャリシャリ感がなくなるまで良く練る。

2.水切りヨーグルトを入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。
※四隅もしっかり混ぜてね

3.オレオを割り入れて軽く混ぜる。
※大きめの方が食感が楽しめるよ

4.フタをして冷凍庫で2時間くらい凍らせる。全体を軽く混ぜたら完成!

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3 thoughts on “材料4つ濃厚なめらか✨ヘルシーなクッキー&クリームアイス🍨💕クセになるおいしさ😍 #ひまひよ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #簡単スイーツ #糖質オフ #ヘルシーレシピ #低糖質

  1. 濃厚なめらかな味わいで、満足感バッチリ😁
    糖質と脂質が控えめなのもうれしいね🥰

    【材料 1人分】
    ・水切りヨーグルト…100g オイコスやパルテノ、他のギリシャヨーグルトでもOK
    ・Kiriクリーミーポーション …1個 他のクリームチーズ16gでもOK
    ・ラカント…8〜12g 同量の砂糖でもOK
    ・オレオ …1枚

  2. Любимая рубрика про мороженое. Спасибо большое 😊

  3. こんばんわ😊本日もヘルシーおやつレシピゴーゴー💨😁😁✌✌

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