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今回は 代謝アップ効果の高い ショウガを入れた低糖質チョコアイスのレシピ動画です🍀
簡単に作れて 市販のチョコアイスの1/6の糖質量⤵️
1個(150g)当たりの糖質量は なんと5.6g❣️
ご飯1杯=低糖質チョコアイス約10個分😆という驚きのアイスなんです🍨
しかもショウガ入りで 代謝もアップ⤴️脂肪燃焼効果もアップ⤴️という健康的なアイスレシピ😃
是非作ってみてくださいね❣️
老化防止・アンチエイジング・ダイエット・健やかな身体作りに役立つスイーツレシピをご紹介しています🍀
以前配信した動画も伴わせてご覧いただくと、更に詳しくご理解頂けると思います。
☆最強カカオポリフェノール
☆ 低糖質!豆腐で作る恵方巻き
☆ダイエット特集
☆老いる元凶!糖化!
☆抗酸化食品でサビない身体へ
☆ 皮こそ食べるべし!
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▶︎目次
0:00 オープニング
0:43 下準備
2:55 アイス作り
5:39 仕上げ
6:48 ごほうびスイーツ
7:15 糖質量発表‼️
7:55 エンディング
【低糖質豆腐チョコバナナジンジャーアイス】4人分
*豆腐 60g(木綿でも絹ごしでもOK)
*しょうが 1欠片(すりおろし小さじ1)
*甘酒 50g
*ココアパウダー 15g
*卵黄 2個
*ラカント 60g
*牛乳 200㎖
*生クリーム 100㎖
*バナナ 1本
#低糖質レシピ #砂糖不使用 #アイス