油入れずにチョコパウンド作ってみた #米粉レシピ #グルテンフリー

ビターチョコパウンド＿🖋️
【材料】18cmパウンド型
– 板チョコ…1枚（50g）
– プレーンヨーグルト…80g
– きび砂糖…30g
– 卵…2個
– はちみつ…20g
– 米粉…85g
– ココア…10g
– ベーキングパウダー…3g
※米粉は〘共立〙さんのものを使ってます

【作り方】🥣
1. 耐熱容器にチョコ･ヨーグルト･砂糖を入れ1分レンチン
2. ボウルで卵･はちみつを混ぜる
3. そこに、1.のチョコと粉類を入れ混ぜる
4. パウンド型に生地を流し入れる
5. 180℃で予熱したオーブンで30分焼く
6. 粗熱が取れたらカットする
7. 焼きたてふわふわ
8. 常温でしっとり
9. 3日で無くなるww

◇ 小分けして冷凍OK
〚解凍方法〛
・冷蔵庫で一晩解凍、食べる直前20秒チン
・すぐ食べるなら冷凍庫からレンチン50秒くらい

【栄養価】（7等分で1つあたり）
カロリー：約139 kcal
P：3.8 g / F：5.1 g / C：20.5 g

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手作りはちょっぴり甘いくらいがいいᵕ̈*
体をいたわる米粉おやつを投稿してます
ぐっちゃん（@gucchan_oyatsu）です🧑🏻‍🍳

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