チョコチョコチャンクスコーン🍫 #ダイエットレシピ #ダイエットおやつ #ダイエット admin1か月 ago1か月 ago11 mins 投稿ナビゲーション Previous: バレンタインにボナペティ👩🏻🍳💝『パイシートを使ったお菓子』#バレンタイン#スイーツ#簡単レシピ#お菓子作り#valentinesday#sweets#shorts#チョコパイ#パイシートNext: ラブラブくまねんねパイ🧸 #バレンタイン #バレンタインチョコ #バレンタインスイーツ #バレンタインレシピ #手作りバレンタイン #冷凍パイシート #パイシート #チョコパイ #pie One thought on “チョコチャンクスコーン🍫 #ダイエットレシピ #ダイエットおやつ #ダイエット” レシピはこちらから🌼 後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🎗️ ▶︎主にインスタに生息していますので 質問等はインスタの方にいただけると幸いですっ!dmに送っていただけると、確実にお返事することができます🌼✨ https://www.instagram.com/ham_diet_recipe/ アレの状態は、塩でした😎✨ ほのかな塩味が甘いスコーン合うんです!スコーン作る時は、個人的に入れる事多い隠し味でした🌼 スタバで4年間働いていた時、 よく食べていたあのチョコスコーンを思い出す味…🎀 シンプルだけど、美味しいんですよね😳 焼き菓子の定番のチョコスコーンも お豆腐を入れて、タンパク質が取れる栄養おやつにしました! 小さく成形することで、その時々に食べる量も調整できるように工夫🥣! ちなみに「チャンク」の意味はみなさん知ってますか?👀 チャンク(chunk)とは、大きな塊・ぶつ切りという意味で、 チョコがゴロっと入っていることを意味してるんですよ🍫✨ ˗ˏˋ チョコチャンクスコーンrecipe ˎˊ˗ …【 材料 (12個分)】……………………… ★米粉 130g ★てんさい糖 30g ★ベーキングパウダー 5g ★塩 2つまみ ・絹豆腐 150g ・オイル 大さじ1 (動画ではオリーブオイルを使用) ・高カカオチョコ お好みの量 (動画では20g使用) 【補足】 ・甘味料、オイルはお好きなもので大丈夫です🌿 ※ラカントへの代用は生地の膨らみが弱くなってしまうので、焼き菓子を美味しく作りたい場合、おすすめはしていません😢 …【 作り方 】…………………… 🥣下準備 ・オーブンを190度で予熱。 ・チョコは砕いておく。 ①★を全て混ぜ合わせた後、豆腐とオイルを入れて豆腐の粒感がなくなるまで混ぜる。 ② ①の生地にチョコを入れ、スプーンなどで成形をしてクッキングシートに並べたら予熱した190度のオーブンで15分焼く。 …【栄養素(1個)】…………… ※目安ですので、参考程度にご活用ください🎀 カロリー:約78kcal 脂質:約2.8g タンパク質:約12.6g 炭水化物:約1.5g ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ そのほかのヘルシーおやつレシピはココから💐♩ →(@ham_diet_recipe) ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ヘルシーおやつで楽しくダイエットをする はむです🐹♩ ヘルシーおやつレシピを発信中! 美味しく食べながら、楽しむダイエットで理想の体を目指す🕊️✨ フォローして一緒に頑張ろうっ!👉(@ham_diet_recipe) #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシーおやつレシピ #簡単おやつダイエットレシピ #ヘルシースイーツ #ダイエットレシピ 返信 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
レシピはこちらから🌼 後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🎗️ ▶︎主にインスタに生息していますので 質問等はインスタの方にいただけると幸いですっ!dmに送っていただけると、確実にお返事することができます🌼✨ https://www.instagram.com/ham_diet_recipe/ アレの状態は、塩でした😎✨ ほのかな塩味が甘いスコーン合うんです!スコーン作る時は、個人的に入れる事多い隠し味でした🌼 スタバで4年間働いていた時、 よく食べていたあのチョコスコーンを思い出す味…🎀 シンプルだけど、美味しいんですよね😳 焼き菓子の定番のチョコスコーンも お豆腐を入れて、タンパク質が取れる栄養おやつにしました! 小さく成形することで、その時々に食べる量も調整できるように工夫🥣! ちなみに「チャンク」の意味はみなさん知ってますか?👀 チャンク(chunk)とは、大きな塊・ぶつ切りという意味で、 チョコがゴロっと入っていることを意味してるんですよ🍫✨ ˗ˏˋ チョコチャンクスコーンrecipe ˎˊ˗ …【 材料 (12個分)】……………………… ★米粉 130g ★てんさい糖 30g ★ベーキングパウダー 5g ★塩 2つまみ ・絹豆腐 150g ・オイル 大さじ1 (動画ではオリーブオイルを使用) ・高カカオチョコ お好みの量 (動画では20g使用) 【補足】 ・甘味料、オイルはお好きなもので大丈夫です🌿 ※ラカントへの代用は生地の膨らみが弱くなってしまうので、焼き菓子を美味しく作りたい場合、おすすめはしていません😢 …【 作り方 】…………………… 🥣下準備 ・オーブンを190度で予熱。 ・チョコは砕いておく。 ①★を全て混ぜ合わせた後、豆腐とオイルを入れて豆腐の粒感がなくなるまで混ぜる。 ② ①の生地にチョコを入れ、スプーンなどで成形をしてクッキングシートに並べたら予熱した190度のオーブンで15分焼く。 …【栄養素(1個)】…………… ※目安ですので、参考程度にご活用ください🎀 カロリー:約78kcal 脂質:約2.8g タンパク質:約12.6g 炭水化物:約1.5g ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ そのほかのヘルシーおやつレシピはココから💐♩ →(@ham_diet_recipe) ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ヘルシーおやつで楽しくダイエットをする はむです🐹♩ ヘルシーおやつレシピを発信中! 美味しく食べながら、楽しむダイエットで理想の体を目指す🕊️✨ フォローして一緒に頑張ろうっ!👉(@ham_diet_recipe) #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシーおやつレシピ #簡単おやつダイエットレシピ #ヘルシースイーツ #ダイエットレシピ 返信
チョコでイカゲームやってみた #料理 #料理動画 #レシピ #レシピ動画 #やってみた #チョコレート #バレンタイン #バレンタインデー #イカゲーム #오징어게임 admin2日 ago12時間 ago 0
レシピはこちらから🌼
後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🎗️
▶︎主にインスタに生息していますので
質問等はインスタの方にいただけると幸いですっ!dmに送っていただけると、確実にお返事することができます🌼✨
https://www.instagram.com/ham_diet_recipe/
アレの状態は、塩でした😎✨
ほのかな塩味が甘いスコーン合うんです!スコーン作る時は、個人的に入れる事多い隠し味でした🌼
スタバで4年間働いていた時、
よく食べていたあのチョコスコーンを思い出す味…🎀
シンプルだけど、美味しいんですよね😳
焼き菓子の定番のチョコスコーンも
お豆腐を入れて、タンパク質が取れる栄養おやつにしました!
小さく成形することで、その時々に食べる量も調整できるように工夫🥣!
ちなみに「チャンク」の意味はみなさん知ってますか?👀
チャンク(chunk)とは、大きな塊・ぶつ切りという意味で、
チョコがゴロっと入っていることを意味してるんですよ🍫✨
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…【 材料 (12個分)】………………………
★米粉 130g
★てんさい糖 30g
★ベーキングパウダー 5g
★塩 2つまみ
・絹豆腐 150g
・オイル 大さじ1
(動画ではオリーブオイルを使用)
・高カカオチョコ お好みの量
(動画では20g使用)
【補足】
・甘味料、オイルはお好きなもので大丈夫です🌿
※ラカントへの代用は生地の膨らみが弱くなってしまうので、焼き菓子を美味しく作りたい場合、おすすめはしていません😢
…【 作り方 】……………………
🥣下準備
・オーブンを190度で予熱。
・チョコは砕いておく。
①★を全て混ぜ合わせた後、豆腐とオイルを入れて豆腐の粒感がなくなるまで混ぜる。
② ①の生地にチョコを入れ、スプーンなどで成形をしてクッキングシートに並べたら予熱した190度のオーブンで15分焼く。
…【栄養素(1個)】……………
※目安ですので、参考程度にご活用ください🎀
カロリー:約78kcal
脂質:約2.8g
タンパク質:約12.6g
炭水化物:約1.5g
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そのほかのヘルシーおやつレシピはココから💐♩
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ヘルシーおやつで楽しくダイエットをする
はむです🐹♩
ヘルシーおやつレシピを発信中!
美味しく食べながら、楽しむダイエットで理想の体を目指す🕊️✨
フォローして一緒に頑張ろうっ!👉(@ham_diet_recipe)
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