お正月に余った切り餅がみんな大好きごま団子に変身!油で揚げずにグリルで焼いてヘルシーな仕上がり♪おやつにもぴったりなメニューです!
所要時間 約20分
材料
材料 1コ分
| こしあん 10g | |
| すりゴマ(黒) 1g | |
| 切り餅 1/2コ | |
| 砂糖 小さじ1/2 | |
| 水 大さじ1/4 | |
| 白ゴマ あるいは 黒ゴマ 15g | |
| ゴマ油 | 適量 |
作り方
- こしあんにすりゴマ(黒)を混ぜ、丸めます。
- ボウルに切り餅、砂糖、水を入れてラップをし、電子レンジで調理します。 【600W 30秒】
- 柔らかくなればしっかりと混ぜ合わせます。
- ラップにゴマ油を薄く塗り、③を熱いうちに広げます。
- ①を中心にのせ、丸く包みます。
- ⑤に白ゴマ又は黒ゴマをまぶします。
- グリルプレートにのせて、ゴマ油を塗り、グリルで調理します。 ※グリルプレートがない場合はシワを寄せたアルミ箔の上にのせましょう。 【上下強火 約2分】 \初めての方はお得なレッスンも体験いただけます/ 【はじめてナビ】https://www.og-cookingschool.com/navi/index.html 【ONLINEライブレッスン】https://www.og-cookingschool.com/online/index.html
ポイント・コツ
- 電子レンジでの加熱が終われば、固いところが無いようにしっかりと混ぜましょう。
- まとめて作る場合は1~2コにしましょう。(電子レンジの加熱時間が変わるため)
- 油を塗って焼くことで揚げたような味わいに仕上がります♪
- 出来上がれば、すぐに食べましょう。冷めてしまった場合はもう一度温めなおしてください。




