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ホーム » チョコ » 【アイス欲満たす】チョコバナナアイス#
材料
| バナナ |
1本 |
| ピーナッツバター |
大さじ2 |
| 高カカオチョコレート |
30g |
| ナッツ類 |
適量 |
作り方
- これからどんどん熱くなるから冷凍庫にあったら嬉しい🤍 アイス欲が爆発しそうなとき作ってほしい！ナッツのザクザク感が最高で腹持ちもいいヘルシーアイス🍨 【保存】して作ってみてね✨ ✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ "チョコバナナアイス"
- バナナを適度な大きさに切り、クッキングペーパーに並べる
- 平にするためコップなどで少し押す
- ②にピーナッツバター、溶かしたチョコレートを上に塗る
- 少し砕いたナッツを乗せて半日〜1日冷凍すれば完成！ ⚠︎2~3日に分けて食べてね😇💕 ✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ うちこ(@uchiko_gohan)です 続かない運動は辞めた！ しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた 痩せたいけど食べたいを叶える ✨ 罪悪感なくしっかり食べて 自分のペースで楽しく続けられる ダイエットを私と一緒にしよう🤍 ✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 最後まで読んでくれて ありがとうございます🤍
2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan
これからどんどん熱くなるから冷凍庫にあったら嬉しい🤍
アイス欲が爆発しそうなとき作ってほしい！ナッツのザクザク感が最高で腹持ちもいいヘルシーアイス🍨
【保存】して作ってみてね✨
✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
“チョコバナナアイス”
《材料》
・バナナ 1本
・ピーナッツバター 大さじ2
・高カカオチョコレート 30g
・ナッツ類 適量
《作り方》
①バナナを適度な大きさに切り、クッキングペーパーに並べる
②平にするためコップなどで少し押す
③②にピーナッツバター、溶かしたチョコレートを上に塗る
⑤少し砕いたナッツを乗せて半日〜1日冷凍すれば完成！
⚠︎2~3日に分けて食べてね😇💕
✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
うちこ(@uchiko_gohan)です
続かない運動は辞めた！
しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた
私が作るダイエットレシピをご紹介👩🍳
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