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材料
| 罪悪感ゼロのオートミールアイス✨ | |
| 「アイス食べたいけど、カロリーが気になる | 」 |
| 甘酒 | 100g |
| オートミール | 50g |
| バナナ | １本 |
| お好みでレーズン、ナッツなど |
作り方
- 甘酒×オートミール×バナナだけ。 ✔️ 砂糖・生クリームなし ✔️ 甘酒とバナナの自然な甘み ✔️ 食物繊維＆発酵パワーで腸活にも◎ 夏のひんやりおやつにぴったりだし、 「甘いもの我慢できない…」というときこそおすすめ！ 栄養たっぷりで太らない、罪悪感ゼロのご褒美アイス🍨✨ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ
- 甘酒、オートミールを混ぜ、バナナを潰しながら混ぜる
- ２時間以上冷凍する
ポイント・コツ
- ▫薄くして冷凍すると、冷凍庫から出して10分くらいで食べ頃になるよ！
- ▫舌触りが気になる場合は、冷凍する前にブレンダーなどで滑らかにすると更においしい😋
- ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ
- 最後まで読んで頂きありがとうございました✨
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