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こんにちは😊 🎃カボチャの処理は 　電子レンジを使って簡単に！ 　ペーストがあれば　 　お菓子作りやパン…

お借りしてる音源：お返事まだカナ💦❓おじさん構文😁❗ 吉本のおじさん様の動画 　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎ 変…

子どもの癇癪、実はおやつの白砂糖が原因かも？💦 白砂糖は血糖値をジェットコースターのように揺らすから、子…

材料 2人分 オートミール 50g バナナ（熟したもの） 1本（約100g） 作り方 超簡単オートミール…

材料 ＼米粉きな粉クッキー／ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 米粉 大さじ5 きな粉 大さじ2 白す…

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材料 かぼちゃ（皮なし） 150g 卵 2個 水切りヨーグルト 150g ハチミツや甜菜糖などの甘味 大…