【濃厚チョコケーキ】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

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recipe /
濃厚チョコケーキ

┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈

・パルテノ…1パック
・おからパウダー…5g
・卵…1個
・ココアパウダー…15g
・てんさい糖…30g

▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨

┈【作り方】┈┈┈┈┈┈

①全ての材料をよく混ぜる
②容器にクッキングペーパーをくしゃくしゃに丸めて敷き１を入れる⁡
③レンチン600w1分40秒(500w2分)
④冷蔵庫で一晩冷やしたら完成

┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈

カロリー：356kcal
たんぱく質：21.7g
脂質：14.3g
糖質：34.9g
食物繊維：8.3g
食塩相当量：0.3g

参考程度に♡
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めいりりです🥨
最後まで読んでくれて
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