味見厳禁！あつあつでも美味い「チョコバナナプリン」 #ダイエット #簡単レシピ #ヘルシー #ヘルシースイーツ #youtubeshorts

One thought on “味見厳禁！あつあつでも美味い「チョコバナナプリン」 #ダイエット #簡単レシピ #ヘルシー #ヘルシースイーツ #youtubeshorts”

1. ＼チョコバナナプリン／を紹介！
   冷やす前にちょっと食べてみたら
   美味過ぎて完食、、すぐにもう一個作ることに、、
   そんなハプニングがあった味見厳禁のレシピです😂
   無事冷蔵庫に運び込めますように🙏❣️
   ぜひお試しください♪

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   【栄養成分/全量】
   カロリー：160kcal
   タンパク質：8.5g
   脂質：5g
   糖質：18g
   　
【材料】 ⁡
   ・バナナ　１本(約80g)
   ・おからパウダー　8g
   ・ココアパウダー　8g
   ・無調整豆乳　50ml
   
【作り方】
   ①バナナを潰す
   ②残りの材料を全て加えて混ぜる
   ③レンジ600w1分加熱し混ぜる
   ④容器に流し込み冷蔵庫で冷やす

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