材料
約2人分
| 生クリーム(動物性) | 100g |
| 卵(Ｍサイズ) | 1個 |
| ラカントホワイト | 30g |
| 豆乳(砂糖不使用) | 50g |
| 冷凍庫で数時間冷やして下さい(できれば途中で数回かき混ぜる) | |
| エネルギー 259kcal | |
| 糖質 | 2.1g |
| たんぱく質 | 4.9g |
| 脂質 | 25.6g |
| 注：ラカントはカロリーゼロ、血糖値にも影響しないため糖質量に含んでいません | |
| 注：食材は会社の製品によって、栄養素に違いがありますので、目安としてお考え下さい。 | |
| ラカントホワイト |
作り方
- アイスクリームの糖質の大部分である甘味料をラカントに変えて、糖質を大幅にカット。 通常のアイスクリームの糖質の1割以下です。
