【お豆腐で作るチョコトリュフ】レシピはコメント欄へ👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

簡単ヘルシーおやつはこちらから
→@maylily__diet

わからないこと・質問
美味しそう!など
気軽にコメントしてね💌🫶🏻
 
 
recipe /
お豆腐で作る チョコトリュフ(6粒分)

┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・72%チョコレート…20g(4枚)
・絹豆腐…60g
・●ココアパウダー…5g
・●てんさい糖…15g
お好みでココアパウダー•イチゴフレーク•抹茶パウダーなどお使いください♡

▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨

┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①チョコをレンチン600w1分(500w1分10秒)して溶かす
②お豆腐を滑らかに混ぜて①に加える
③●を入れてよく混ぜる
④スプーンなどで丸めて形を整える
⑤お好みのパウダーなどをまぶして完成

┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

カロリー:218kcal
たんぱく質:6.2g
脂質:11.2g
糖質:20.5g
食物繊維:5.4g
食塩相当量:0g
参考程度に♡
________________

めいりり(@maylily__diet)です🫶🏻
美容•ダイエットのための簡単おやつ
毎日発信してます📝🌿⋆*

┏━━━━━━━━━━━━┓
 簡単ヘルシーおやつはこちら
 👉🏻( @maylily__diet )🥞💕
┗━━━━━━━━━━━━┛
コメント・フォロー励みになります♡
________________
 
#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ

One thought on “【お豆腐で作るチョコトリュフ】レシピはコメント欄へ👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

  1. ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    (6個分)
    ・72%チョコレート…20g(4枚)
    ・絹豆腐…60g
    ・●ココアパウダー…5g
    ・●てんさい糖…15g
    お好みでココアパウダー•イチゴフレーク•抹茶パウダーなどお使いください♡

    ▶︎保存しておくと
    レシピを見返すとき便利です🍯✨

    ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ①チョコをレンチン600w1分(500w1分10秒)して溶かす
    ②お豆腐を滑らかに混ぜて①に加える
    ③●を入れてよく混ぜる
    ④スプーンなどで丸めて形を整える
    ⑤お好みのパウダーなどをまぶして完成

    ┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    カロリー:218kcal
    たんぱく質:6.2g
    脂質:11.2g
    糖質:20.5g
    食物繊維:5.4g
    食塩相当量:0g
    参考程度に♡
    ________________

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です