\材料4つ・太らない/🍨ヘルシーオレオアイス🖤#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#手作りアイス#クッキーアンドクリーム

One thought on “\材料4つ・太らない/🍨ヘルシーオレオアイス🖤#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#手作りアイス#クッキーアンドクリーム

  1. 🍨材料🖤

    クリームチーズ   50g
    ギリシャヨーグルト 150g
    ラカント      大さじ2
    豆乳        大さじ1

    【いつもの🫣💥】
    ◎ハーゲンダッツ
    (約240gあたり)
    ☞543kcal
    ▷たんぱく質 9.9
    ▷脂質 34.7
    ▷糖質 47.7

    【これなら🥹🧡】
    (約240gあたり)
    ☞271kcal
    ▷たんぱく質 22.6
    ▷脂質 16.8
    ▷糖質 7.3

    🍨作りかた🖤

    ①レンジ600wで少し温めて
     柔らかくしたクリームチーズと
     残りの材料を全部混ぜる

    ②タッパーに移して
     冷凍庫で凍らす

    濃厚ヘルシーアイス、召し上がれ🤤
    …………………………………………………………………

    “美味しそう🤤”と思ったら
    高評価やコメント💬、チャンネル登録🎥
    してくれると喜びます😭🧡🧡🧡

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です