材料
2人分
| 豆腐(絹ごし)/100g | |
| 牛乳/150ml | |
| ほうじ茶(ティーバッグ)/1袋(1.8g) | |
| ラカントシロップ/大さじ1と1/2 | 27g |
| ①耐熱容器に牛乳を入れる | |
| 茶葉を袋から出して入れ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、数分おく | |
| ②ジップロックに豆腐とラカントを入れて①を加える。袋の口を閉じてよく揉む。 | |
| ③袋を平らにして冷凍庫で3〜4時間凍らせる | |
| ④冷凍庫から取り出し、袋ごと揉み、器に盛る |
作り方
- ＊1人分 60kcal 糖質5g ◎ほうじ茶アイス
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