【爽やか】レモンのフレッシュアイスハーブティーを作ろう！ #shorts #レシピ #ハーブティー

何かと心配事やストレスを感じる場面が多かったり、食生活をはじめ、生活リズムが乱れていたり…現代を生きる私たちは心身の疲労が溜まりがち。
心身を癒して、健康や美容をサポートしてくれるアイテムを日常的に取り入れたいものです。
なかでも、手軽に続けやすいのが、ハーブティー。最近では、スーパーの一角にも並んでいますし、コンビニで買えるペットボトルにもなっていますね。ぜひ１日１杯の飲み物を、ハーブティーにしてみませんか？　
今回は、今の時期にぴったり！
爽やかな香りのレモン調のハーブを集めてブレンドした、アイスで楽しむフレッシュハーブティーを、ガーデンセラピーを学べる教室『花音の森』代表・堀久恵さんにご紹介いただきます。