ラムレーズン生クッキー#おやつレシピ #無添加 #healthyrecipes #ヘルシースイーツ #gultenfree #グルテンフリー

One thought on “ラムレーズン生クッキー#おやつレシピ #無添加 #healthyrecipes #ヘルシースイーツ #gultenfree #グルテンフリー”

1. ⬇️材料と作り方
   　
   🩷焼く前のクッキー生地が好きでつい味見しちゃったことあるのは私だけじゃないはず…！👀

   焼かない前提で作る生クッキー🍪をヘルシーで罪悪感のない材料で作りました♪
   　
   🩷大好評の焼かない生クッキー第三弾は冬に食べたくなる「ラムレーズン」！
   　
   今回ラムレーズンは市販のものを使いましたが、手作りしても美味しそう🤤
   　
   子ども用には普通のレーズンを使ってください！

   　
   💚３時のおやつで栄養チャージ！
   子どもの健康とママの美容に効くヘルシーおやつレシピはこちら⇨
   @maya_yurumutenka
   　
   　
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   ⚫︎材料
・ギリシャヨーグルト 100g
   ・アーモンドパウダー 大さじ2
   ・スキムミルク 大さじ2
   ・オートミール(粉末) 大さじ2
   ・甘味料 大さじ1
   ・ラムレーズン適量(普通のレーズンでもOK)

   ①上記の材料を全て混ぜて数時間〜一晩置いて完成✨
   　
   　
   ※アーモンドプードルについて
   生で食べても問題ありませんが、体質によっては消化不良を起こす可能性があるため気になる方はローストしてからお召し上がりください🙏
   　
   →ロースト方法
   ⚫︎フライパンで弱火にかけ、かき混ぜながら全体的に焼き色がつくまで乾煎りする。
   　
   ⚫︎天板に広げ170度のオーブンで7〜8分加熱する。

   →多めに加熱しておいて保存しておくと便利かと思います！
   　
   　
   　
   🌟オートミールパウダーがない場合、粒状オートミールをフープロやミルサーで粉末にしてください。まとめて作ってフレッシュロック等に保存しておくと便利です👍

   🌟甘味料にはアガベシロップを使用しています。
   　
   🌟子ども用には普通のレーズンをお使いください。
   　
   🌟焼いてもクッキーにはなりません！そのまま食べる用としてお楽しみください♪
   　
   🌟オートミールパウダー・アーモンドプードルの代用はおからパウダー・きな粉・はったい粉でできますが風味は変わります。
   　
   　　
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   100g Greek yogurt
   2 tablespoons almond powder
   2 tablespoons skim milk
   2 tablespoons oatmeal (powder)
   1 tablespoon sweetener
   Approx. rum raisins (regular raisins are fine too)

   1. Mix all the ingredients above and let sit for several hours or overnight.

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