100均型で♡おうちで簡単アイス【バナナハニーミルク】

3 thoughts on “100均型で♡おうちで簡単アイス【バナナハニーミルク】”

1. レシピ記載📌

   ▶︎材料　6個分
   バナナ　1本
   はちみつ　小さじ6
   牛乳　200cc

   ▶︎作り方
   バナナはポリ袋に入れて粗潰しにする。

   ①容器にバナナ、はちみつ、牛乳の順に入れる。

   ②混ぜたら棒を刺し、冷凍庫で一晩凍らす。食べる10分前に常温に出し、棒をひねりながら抜く。

   食べきれなかった分は再度冷凍庫に戻してください。2週間を目安に食べ切ってください。

   ⭐︎腸内環境を整えるにはバナナがオススメ？
   バナナにはフラクトオリゴ糖が多く含まれています。腸内のビフィズス菌など善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やしてくれるので、腸内環境を整え、便秘の予防や改善に繋がるといわれています。

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2. アイスー🍨🎵

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3. ❤

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