今回使用したおすすめの食材・調理器具を載せています。
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材料
28cm（深型）
| 所要時間 | |
| 15分 | |
| きな粉 | 大さじ10(50g) |
| ココア | 大さじ1(10g) |
| 卵 | 1個 |
| メープルシロップ 大さじ2(30g) | |
| 02.クッキングシートに①を置いて、4つ折りにしてから角まで生地を伸ばしていきます。 | |
| 03.シートの上から包丁で切れ目を入れて、電子レンジ500Wで5分間チンします。 | |
| 04.触って柔らかければ、追加で1分ずつ様子を見ながらチンしましょう。 | |
| 05.乾きやすいようにひっくり返して、常温になるまで冷ましたら完成。 | |
| 自己紹介 | |
| 板前シンヤ | |
| 1996年生まれ | |
| 千葉県出身 | |
| 調理師免許所持 | |
| ヴィーガン検定1級所持 | |
| 銀座の料亭で修行 | |
| 人の数だけ料理をする目的があります。 | |
| みなさんはどうでしょうか？ | |
| 大切な人に喜んでもらいたい！ | |
| 美味しいものを食べさせたい！ | |
| 少しでも体に良いものを食べさせたい！ | |
| 自炊で美味しいものが食べたい！ | |
| また、週に1日からでも実践していただけると幸いです。 | |
| 料理で大切な人を喜ばせたい方は | |
| おすすめのノンアルコールビール | |
| ◼︎数十本のノンアルビールを飲みましたが、この2つが生ビールに近い飲みごたえがあります！！ | |
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| ※ちなみに僕は、このビール達↑のおかげで禁酒続いてます笑 | |
| 愛用の調理器具 | |
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| 揚げ物も煮込みもできる深型フライパン | |
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| Ballarini バッラリーニ | 24cm （深型） |
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| 出汁を取る時は基本これ使ってます | |
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作り方
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ポイント・コツ
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- ①ほぼたんぱく質、甘いもの食べたいけどカロリーや糖質を抑えたい時に最適！
- ②ボリボリ食感だから少量でも満足感がある！
- ③オーブン不要でレンジだけでできるから手軽に作れる！
- このポイントさえ抑えれば、絶品な「ボリボリココアクッキー」が簡単に作れちゃいます！
- この動画でも説明しているような、ちょっとした工夫で「絶品☆おうちごはん」が作れます。家族が喜ぶこと間違いなしです！
- ぜひ、大切な人に作ってあげてください！
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即席に作れるならいいですね😊
これはメープルではなくはちみつではダメですか？