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材料
| チョコ 2枚(10g) |
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| 牛乳 |
150ml |
| お好きな甘味料 小2 |
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| 🐟保存しておくと便利やで✨ |
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| _おすすめは低脂肪乳やで |
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| カロリー抑えられるからおすすめ |
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| _チョコレートは72%のやつで作ったで🐟 |
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| _お好きな甘味料は液体のものがおすすめやで〜 |
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作り方
- 食べた〜い!!ってなった人🐟✋ めっちゃ跳ねて喜ぶで〜🐟✨ recipe パリパリアイスバー
- チョコを100均の袋に入れてお湯につけて溶かす(1分〜2分ぐらいで溶けるで)
- 溶けたら指でスーって溶けたチョコを袋の上からなぞっていい感じに広げて
- 2の中に牛乳、お好きな甘味料を入れて冷凍庫に3時間 完成✨ ——🐟成分表🐟——————— カロリー:140kcal 脂質:6.45 タンパク質:14.85 糖質:5.9 ———————————————- 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 アイスバーが洗い物なしで作れるなんて…天才🐟✨ 既存のレシピは大量のお砂糖と甘いチョコレートが使用されていたのヘルシーにアレンジしてみたで🐟 チョコ使いたくないよーって人は それを入れて作ってみて☺️ 完全無添加アイスの完成やで🐟✨ 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 さば(@saba_dietsweets)やで🐟 ズボラな元パティシエ👩🏻🍳 食べたいけど太りたくない! 痩せたいけど我慢はできない😭 そんな人のために発信してんで🐟✨ 食べて痩せるおやつ🔥 美味しそう!食べてみたい! って思った人🐟!!