オートミール紅茶組み合わせたビスケット(クッキー)の作り方。
オーツ(オートミール)は食物繊維を多く含み便秘解消が期待できる食品。
そして紅茶にはポリフェノールが含まれ、抗酸化作用が期待できます。
アンチエイジングに罪悪感無しのおやつはどうでしょう?
今回使った紅茶はイングリッシュブレックファストティーと言われる、イギリスではミルクティーに多く使われる茶葉。
紅茶は英語でBlack tea/ブラックティー。
緑茶は文字通りグリーンティーですが、紅茶は「紅」、赤色ではないんですね。
お土産なんかでもらった紅茶。
余らせて戸棚にしまったままになっていませんか?
もし余っていたら色々と活用してみてください。
#オートミールクッキー
#紅茶
ココナツやドライフルーツなどお好みで加えてもいいですよね😊