サクサク! オートミールと紅茶のビスケット(クッキー)レシピ、食物繊維が豊富なオーツとポリフェノールを含む紅茶で罪悪感無しのおやつ

オートミール紅茶組み合わせたビスケット(クッキー)の作り方。
オーツ(オートミール)は食物繊維を多く含み便秘解消が期待できる食品。
そして紅茶にはポリフェノールが含まれ、抗酸化作用が期待できます。
アンチエイジングに罪悪感無しのおやつはどうでしょう?

今回使った紅茶はイングリッシュブレックファストティーと言われる、イギリスではミルクティーに多く使われる茶葉。
紅茶は英語でBlack tea/ブラックティー。
緑茶は文字通りグリーンティーですが、紅茶は「紅」、赤色ではないんですね。

お土産なんかでもらった紅茶。
余らせて戸棚にしまったままになっていませんか?
もし余っていたら色々と活用してみてください。

#オートミールクッキー
#紅茶

One thought on “サクサク! オートミールと紅茶のビスケット(クッキー)レシピ、食物繊維が豊富なオーツとポリフェノールを含む紅茶で罪悪感無しのおやつ

  1. ココナツやドライフルーツなどお好みで加えてもいいですよね😊

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