「お酒が大好きな保育士」の、夜の晩酌を守るためのガチダイエット飯です。
高タンパクなギリシャヨーグルトをベースに、罪悪感ゼロのブルーベリーアイスを作りました。
臨床心理士兼任保育士の本気の悪あがき、ぜひ保存して試してみてください。
パルテノヨーグルトは1口分先に食べます。
ブルーベリーは大さじ2
クリームチーズ1個
ラカントは大さじ2くらい
レンジで1分チンして混ぜてからヨーグルトに混ぜて凍らせる。
1時間したら混ぜて、また凍らせて、2、3回繰り返せば完成！
ハッシュタグ（5個）
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