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recipe /
いちごチョコアイス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●解凍した冷凍いちご…100g
・●バナナ…50g
・◎ギリシャヨーグルト…100g
・◎はちみつ…20g
・ブラックチョコ…100g
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●をボウルに入れてよくつぶす
②◎を追加で入れて混ぜ合わせる
③製氷皿にうつして冷凍庫で2~3時間冷やす
④チョコをコーティングして完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー:781kcal
たんぱく質:20.6g
脂質:44.8g
糖質:69.2g
食物繊維:15.1g
食塩相当量:0.0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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・◎ギリシャヨーグルト…100g
・◎はちみつ…20g
・ブラックチョコ…100g
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●をボウルに入れてよくつぶす
②◎を追加で入れて混ぜ合わせる
③製氷皿にうつして冷凍庫で2~3時間冷やす
④チョコをコーティングして完成
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カロリー:781kcal
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ギリシャヨーグルトって普通のヨーグルトでもできますかーーー??
可愛い〜美味しそう!
もしできればなんですが再生リストって作っていただけますか…?全部美味しそうで保存するの大変💦笑
絶対おいしい!他の果物やチョコの
レシピもアップされてる?色々な味で作りたくなる❤
絶対美味しいやつ♥️
作ります😊