生クリームや卵なしで簡単！米粉のチョコアイス【長尺動画ではレンジverも★】#shorts#米粉アイス作り方#米粉アイスレシピ#チョコ簡単スイーツ

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1. ＊米粉チョコアイス＊

   米粉（波里）15g
   純ココア10g
   きび砂糖25g
   豆乳200〜250ml
   お好きな板チョコ30g

   ①お鍋に米粉、ココア、きび砂糖入れヘラで混ぜる
   ②豆乳を入れてよく混ぜる
   ③火にかけて弱めの中火で、ヘラで絶えずかき混ぜる
   ④沸騰してきたら弱火にして刻んだチョコを入れる
   ⑤ 1分ほどかき混ぜ、チョコが溶けとろみがついたらok
   ⑥耐熱性のタッパーに生地を入れ、粗熱を取ったあと、3〜4時間冷凍庫で冷やす

   💡加熱中、もったりしすぎたら豆乳を少しずつ足してください。チョコを入れたら焦がさないように1番弱い火で混ぜてください。

   ⭐️長尺動画ではレンジverもご紹介中です！⭐️

   【全量】
   468kcal
   たんぱく質13.8g
   脂質19.7g
   糖質53.7g

   ※メーカーや砂糖の種類によっても誤差が生じるので参考程度にしてください♪

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