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こんばんは、みなです！
レンチンご飯で美肌をキープできるレシピを配信しています☺
美容は外側からのケアだけでなく、食べるのも大切！
日々の積み重ね、継続が美肌を叶えます💞
内側からも美容に力を入れて、みんなで美肌を目指していきましょう♡
▼詳しいレシピはこちら
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【具材】
バナナ…2本
牛乳:…150ml
ギリシャヨーグルト…150g
→オイコス・パルテノなど
ミックスナッツ…30g
シナモン…適量
はちみつ…大さじ1.5
※仕上げにもはちみつかけたら美味しい〜❤️
【作り方】
①ミックスナッツをジップロックにいれ、砕く。
②①にバナナ２本入れて潰す。
③①ヨーグルト・牛乳・シナモン・はちみつを入れて軽く混ぜる。
④③を容器に移し冷凍庫で３〜４時間固める。
⑤カチカチに固まったら、レンチン600w40秒して少し柔らかくなったらお皿に盛り付け完成✨🍨
レシピの感想やお肌の質問など、どんなことでもコメントいただけると嬉しいです☺️
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最後まで読んでくれてありがとうございます🙇♀️
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