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【材料2つ】簡単ダイエットレシピ 低糖質ヨーグルトアイスの作り方

材料

1cmの切り込みを入れる

パックヨーグルト(4個組)/1セット
ココアパウダー/小さじ1(約2g)
抹茶/小さじ1(約1g)
きな粉/小さじ1(約2.5g)
冷凍ベリー/5粒
①ヨーグルトのフタの中央に、カッターで1cmの切り込みを入れる
②フタを半分開き、お好みのフレーバーを加え、よく混ぜる
③フタし、切り込みにアイスクリーム用の棒を刺す。冷凍庫で4時間以上冷やし固める
*フタが開いてしまうときは、テープで止める

作り方

  1. プレーン1個の場合 43kcalー糖質5.8g ◎ヨーグルトアイスキャンディ

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