【材料2つ】簡単ダイエットレシピ
混ぜるだけ、低糖質ヨーグルトアイスの作り方
プレーン1個の場合
43kcalー糖質5.8g
◎ヨーグルトアイスキャンディ
材料
・パックヨーグルト(4個組)/1セット
・ココアパウダー/小さじ1(約2g)
・抹茶/小さじ1(約1g)
・きな粉/小さじ1(約2.5g)
・冷凍ベリー/5粒
①ヨーグルトのフタの中央に、カッターで1cmの切り込みを入れる
②フタを半分開き、お好みのフレーバーを加え、よく混ぜる
③フタし、切り込みにアイスクリーム用の棒を刺す。冷凍庫で4時間以上冷やし固める
＊フタが開いてしまうときは、テープで止める
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