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免疫力アップ!かぼちゃアイスグラノーラ

材料

かぼちゃ(皮なし) 100g
牛乳 50ml
ギリシャヨーグルト50g
はちみつ 20g
グラノーラ 適量

作り方

  1. 1,かぼちゃ、牛乳、ギリシャヨーグルト、はちみつをジッパー袋に入れてよく揉み込んで冷凍庫で3時間ほど冷やす。 2,冷凍庫から取り出して、お好きな器に盛り付ける。グラノーラをトッピングして完成。   (カチカチになりすぎてたら、少し常温に戻すと美味しいです)

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