サクサク! オートミールと紅茶のビスケット(クッキー)レシピ、食物繊維が豊富なオーツとポリフェノールを含む紅茶で罪悪感無しのおやつ

作り方

1. オーツ(オートミール)は食物繊維を多く含み便秘解消が期待できる食品。 そして紅茶にはポリフェノールが含まれ、抗酸化作用が期待できます。 アンチエイジングに罪悪感無しのおやつはどうでしょう? 今回使った紅茶はイングリッシュブレックファストティーと言われる、イギリスではミルクティーに多く使われる茶葉。 紅茶は英語でBlack tea/ブラックティー。 緑茶は文字通りグリーンティーですが、紅茶は「紅」、赤色ではないんですね。 お土産なんかでもらった紅茶。 余らせて戸棚にしまったままになっていませんか? もし余っていたら色々と活用してみてください。