＼材料2つ、混ぜるだけ🎃／
濃厚かぼちゃアイス🍨🍫
かぼちゃとギリシャヨーグルトで
混ぜて冷やすだけの簡単おやつ🤍
お好みで特製チョコ風ソースをかければ、
パリッと食感も楽しめるよ🍫
保存して作ってみてね☺️
【材料】
・かぼちゃ（皮・種・ワタを除いて）100g
・ギリシャヨーグルト（無糖）100g
〈特製チョコ風ソース／お好みで〉
・ココナッツオイル 小さじ2
・純ココア 小さじ2
・はちみつ 小さじ1
【作り方】
① かぼちゃを小さく切って耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600Wで約3分加熱する。
※硬ければ20〜30秒ずつ追加してね。
② 柔らかくなったらフォークでなめらかにつぶし、粗熱を取る。
③ ギリシャヨーグルトを加えてよく混ぜ、容器に入れる。
④ お好みで、溶かしたココナッツオイル・純ココア・はちみつを混ぜたソースをかける。
⑤ 冷凍庫で30分〜1時間を目安に、好みの固さになるまで冷やしたら完成✨
💡冷やす時間は容器の深さや冷凍庫によって調整してね。
固く凍ったときは、少し室温に置くと食べやすくなるよ☺️
🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
ココアパウダーを使った
チョコ不使用レシピをたくさん投稿しています✨
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