＼チョコ不使用／栄養たっぷり おやつボール🍫✨️ #料理 レシピはコメント欄へ♡

One thought on “＼チョコ不使用／栄養たっぷり おやつボール🍫✨️ #料理 レシピはコメント欄へ♡”

1. 今回は、食事に気を使っていても
   やっぱり食べたい甘いもの♡
   ⁡
   子どもに言われるくらい、元チョコ依存症だった私🥺
   そんな私が市販のチョコを買わずに満足できて
   ⁡
   栄養価も高く　なんとチョコ不使用で作れる
   たまらなく美味しいおやつボールができたよ✨
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   [材料]
   ・熟したバナナ…1本
   ・オートミール…５０ℊ
   ・ココアパウダー…大さじ１
   (↑甘味の入っていないもの)
   ・ミックスナッツ…大さじ１
   ・ピーナッツバター…大さじ１

   optional
   ・シナモンパウダー…少々
   ・カルダモンパウダー…少々

   [作り方]
   １．ボウルにバナナを入れて、フォークでつぶす
   ２．ココアパウダーを入れてしかっり混ぜる
   ３．残りの材料を全て入れて、オートミールを砕くようにしっかり混ぜる
   ４．コロコロ均等に丸めて、仕上げにココアパウダーやココナッツファインをまぶして完成

   保存：冷蔵保存３日

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